Adrián vagyok, és szeretném megosztani veletek, hogy én hogyan léptem az életmódváltók közé, a Luxoya - Way of Life közösség segítségével. Körülbelül 10 hónappal ezelőtt meghoztam életem egyik legjobb döntését és belekezdtem a programba.

Mielőtt elindultam az életmódváltás útján, 179 kg voltam és rádöbbentem, hogy bele is halhatok ebbe az egészbe! Ma pedig 58 kg-mal mutat kevesebbet a mérleg, mint amennyi voltam. Ez az út nem volt mindig egyszerű, de minden egyes lépés megérte!

Emlékszem, amikor ruhát akartam vásárolni, és csalódottan jöttem ki az öltözőből, mert semmi sem volt jó rám. Vagy amikor nem fértem el rendesen egy székben. Egy ponton eljutottam oda, hogy azt mondtam magamnak: ha így folytatom, komoly egészségügyi problémáim lesznek. Tudtam, hogy változtatnom kell, és azonnal belekezdtem.

A Luxoya rengeteget segített ezen az úton. Nemcsak a termékekkel, hanem hasznos tanácsokkal, receptekkel és tippekkel is támogatott. A legnagyobb változást az hozta, hogy tudatosan kezdtem táplálkozni: számoltam a kalóriákat, minimalizáltam a felesleges cukor- és szénhidrát bevitelt, és elkezdtem tudatosan választani az ételeimet. A kedvenc Luxoya termékeim közé tartozik a Madagaszkári vaníliás fehérje és a shotok, amik segítettek abban, hogy energiám legyen a mindennapokban. De rendszeresen szedem a kapszulákat és a tablettás vitaminokat, étrend-kiegészítőket is.

A mozgás is kulcsszerepet játszott. Eldöntöttem, hogy heti háromszor edzek - ha esik, ha fúj, nincs kifogás! Mára ez az életem természetes részévé vált. Az alvásom sokkal jobb lett, az energiaszintem magasabb, és ami a legfontosabb: jobban érzem magam a bőrömben. Többet mosolygok, mert tetszik, amit a tükörben látok!

Ez az életmódváltás nemcsak a fogyásról szólt, hanem arról is, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb legyek. Ha te is gondolkodsz rajta, ne halogasd! Nem lesz könnyű, de megéri - és minden egyes elért célod újabb lendületet ad majd. Most pedig haladok tovább a célom felé, hogy 110-115 kg környékére érjek, és ezt az eredményt meg is tartsam.

Ha eddig gondolkodtál az életmódváltáson, akkor azt tudom tanácsolni, hogy még MA vágj bele! Ha nekem sikerült, neked is menni fog!

2024 februárban hoztam meg életem egyik legnagyobb döntését: elindultam a változás útján. Több mélyen megrázó veszteség után teljesen összetörtem, ami egyre mélyebbre húzott, és az evés lett a menekülésem. Egy ponton rá kellett döbbennem, hogy változtatnom kell. Válaszút elé kerültem: vagy hagyom, hogy a múlt fájdalma meghatározza a jövőmet vagy kezembe veszem az életemet és elindulok az új önmagamhoz vezető úton. Azóta minden nap teszek magamért - testileg és lelkileg egyaránt - és tudom: ha én képes voltam erre, akkor mások is meg tudják tenni az első lépést!

A Luxoya Way of Life közösség tagjaként tapasztaltam meg, hogy az életmódváltás nem csupán a fizikai megújulásról szól, hanem egy teljes életmódbeli változást is magába foglal.

2024 februárban kezdtem az utamat, egyetlen dolog hajtott előre: a vágy, hogy jobb legyek, hogy magamra találjak és hogy ne adjam fel! Később felfedeztem a Luxoya termékeit, amiket beépítettem a napi rutinomba és azóta is életem meghatározó részét képezik. Többféle márkát is kipróbáltam, de ízben és összetételben a Luxoya lett az abszolút kedvencem. Az első pillanattól kezdve éreztem, hogy nem csupán egy termékről van szó, hanem egy életmódváltásról, amely támogatja a céljaim elérését. A Luxoya étrend-kiegészítői, különösen a fehérjéi szerves részét adják a mindennapi rutinomnak, valamint segítenek abban, hogy a legjobb formám hozzam. Nem csak a fehérjék váltak a rutinom részévé: a kollagén hatását is érzem - minden reggel és este megerősítést kapok arról, hogy jó úton járok. A Flow, a Metabolism és az Ideal Formulation mind hozzájárulnak ahhoz, hogy napról napra jobban érezzem magam és folyamatosan fejlődjek.

A Luxoya programja nem csupán a termékekről szól: a három alappillér meghatározza az életem, mint: a helyes táplálkozás és a megfelelő étrend-kiegészítők, a megfelelő vízfogyasztás, az alvás fontossága, a helyesrendszeres mozgás és a mentális jólét. Ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a testem és lelkem harmóniában működjön.

A célom most már a versenyzés wellness fitness kategóriában, így számomra kiemelten fontos a megfelelő fehérjebevitel. A Luxoya fehérjéi közül mindegyik díjnyertes ízű és kimondottan finomak.

Peti vagyok, életmódváltó!

Azok, akik követik a Luxoya és a Jákob Zoli alapítvány social oldalait, már biztosan találkoztak a történetemmel, hogy hogyan indultam el az életmódváltás rögös útján, amire nem más bátorított, mint Jákob Zoli, akinek ezúton is szeretném kifejezni hálámat!

Az első mérlegelésen 121 kilogrammot mutatott a mérleg, ekkor már elérkeztem oda, hogy a cipőmet sem tudtam bekötni, mert problémát okozott, hogy lehajoljak. Folyamatosan fáradtnak és kimerültnek éreztem magam, amit a súlyfeleslegem terhe okozott. A tükörben egy olyan embert láttam, aki nem volt elégedett önmagával és ami még ennél is fontosabb, az egészségem is veszélybe került. Elérkeztem arra a pontra, hogy belássam: VÁLTOZTATNOM KELL!

121 kg-ról indultam, és bár tudtam, hogy hosszú út áll előttem, nem akartam feladni. A célom nem csupán a fogyás volt, hanem az is, hogy újra energikus és kiegyensúlyozott legyek. Kitartó munkával és a Luxoya alappilléreit betartva sikerült 95 kg-ra csökkentenem a súlyomat - de ennél sokkal többet nyertem: önbizalmat, erőt és egy teljesen új életmódot!

Sokan azt gondolják, hogy a siker titka egyetlen ”varázsreceptben” rejlik, de az igazság ennél összetettebb. Luxoya étrend-kiegészítők NEM csodaszerek, de segítenek abban hogy sokkal kevesebb lemondással is sikeres legyél. A tartós és fenntartható változás három alappilléren nyugszik:

1. Megfelelő táplálkozás - A helyes étrend nélkülözhetetlen, hiszen nemcsak a fogyásban segít, hanem az energiaszintet is fenntartja, és támogatja az egészséget. Nem kell koplalnod, csak okosan kell megválogatnod, mit viszel be a szervezetedbe.

2. Rendszeres mozgás - Nem kell azonnal maratont futnod vagy órákat töltened az edzőteremben, de a testmozgás elengedhetetlen. Már napi 30 perc séta, egy kis torna vagy akár egy táncóra is hatalmas különbséget jelent, a lényeg, hogy megtaláld azt a mozgásformát, amit élvezel!

3. Mentális jóllét - Az életmódváltás nemcsak a testedről szól, hanem a lelkedről is. Ahhoz, hogy egészek legyünk, a belső egyensúlyra is törekednünk kell, amihez elengedhetetlen például a megfelelő alvás. A kitartás és a motiváció kulcsfontosságú, hiszen lesznek nehéz napok, amikor úgy érzed, feladnád. De ha fókuszálsz a céljaidra, és megtanulsz türelmes lenni önmagaddal, akkor sikerülni fog!

Az életmódváltás nem mindig egyszerű. Időt és energiát igényel, tervezést, és bizonyos dolgokról való lemondást is. De tudod mit? Nem kell, hogy szenvedés legyen!
Ebben segítenek a Luxoya étrend-kiegészítők. Nem csodaszerek, nem helyettesítik a mozgást és az egészséges táplálkozást, de hatékony támogatást nyújtanak. Segítenek abban, hogy a szervezeted megkapja a szükséges tápanyagokat, könnyebben tudd tartani a diétádat és kevesebb lemondással is elérhesd a céljaidat.

Ha úgy érzed, hogy itt az ideje annak, hogy végre jobban érezd magad a bőrödben, ne halogasd tovább! Nem számít, honnan indulsz, a lényeg, hogy elindulj. Ne várj a "tökéletes pillanatra", mert az sosem jön el - a legjobb időpont mindig most van!
Tedd meg az első lépést ma, és néhány hónap múlva hálás leszel magadnak, hogy belevágtál. Te is képes vagy rá!”

Próbáltál már életmódot váltani, de mindig közbejött valami? Egy stresszes időszak, egy családi esemény, vagy egyszerűen csak az, hogy nem láttad elég gyorsan az eredményeket és ezért hamar feladtad?

Pontosan így éreztem én is. Többször belevágtam, próbáltam diétázni, edzeni, változtatni a szokásaimon, de mindig elérkezett az a pont, amikor elfogyott a motivációm. Hol a hétköznapi rohanás, hol a kísértések, hol pedig az a csalódottság, hogy a mérleg nem mutatott azonnal látványos eredményt - ezek mind visszahúztak. Úgy éreztem, hogy nekem egyszerűen nem fog sikerülni.

Aztán találkoztam a LUXOYA Way of Life programmal. Eleinte kételkedve álltam hozzá, mivel annyi mindent kipróbáltam már, miért pont ez lenne más? De ahogy egyre jobban belemélyedtem, rájöttem, hogy ez nem egy újabb divatdiéta vagy egy szigorú edzésterv, hanem egy teljesen más szemléletmód. Egy olyan életmód, amely nem az önsanyargatásról szól, hanem arról, hogy hogyan érzem magam jobban a testemben és a mindennapokban.

Az első hetek persze nem voltak könnyűek. A megszokott rutinjaimat kellett átalakítanom, új szokásokat bevezetnem és voltak pillanatok, amikor elbizonytalanodtam. De a különbség az volt, hogy ezúttal nem voltam egyedül. A program végig támogatott és hamar jöttek az első apró, mégis motiváló eredmények: több energiám lett, jobban aludtam és egyre könnyebbnek éreztem a mozgást.

A legnagyobb áttörés akkor történt, amikor először éreztem, hogy nem kényszerből csinálom, hanem mert jól esik. A mozgás, amit korábban nyűgnek éreztem, hirtelen örömforrássá vált. Az étkezés már nem arról szólt, hogy mit nem ehetek, hanem arról, hogy milyen tápláló ételeket adok a testemnek és a legjobb az volt, hogy nem kellett lemondanom minden finomságról, csak megtanultam, hogyan egyensúlyozzak.

És az eredmény? 20 kilóval könnyebben, sokkal energikusabban és magabiztosabban nézek tükörbe! De ami ennél is fontosabb: végre úgy érzem, hogy ez nem egy átmeneti állapot, hanem egy életforma, amit hosszú távon, nem csak tartani, de élvezni is tudok!

Ha te is ott tartasz, ahol én voltam vagy ha úgy érzed, hogy már annyiszor próbáltad és mindig elbuktál, akkor tudd: nem veled van a baj! Csak még nem találtad meg azt a módszert, ami igazán működik neked!

A LUXOYA Way of Life programmal nem leszel egyedül ezen az úton. Megkapod azt a támogatást, amire szükséged van, és megtapasztalhatod, hogy a változás lehet könnyebb, mint gondolnád.Az első lépés mindig a legnehezebb, de hidd el, ha megteszed, az egész életed megváltozhat!

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor minden tőlünk telhetőt megteszünk, mégsem érjük el a kívánt eredményt. Amikor diétáról diétára ugrálunk és úgy érezzük, hogy az egész életünk egy folyamatos küzdelem az ideális testsúlyért és közérzetért. Én is pontosan így voltam ezzel! Évek óta próbálkoztam különböző módszerekkel, és bár néha sikerült néhány kilót leadni, hosszú távon mégsem hozták meg a várt változást.

2024 végén azonban egy olyan döntést hoztam meg, amely alapjaiban változtatta meg az életemet: csatlakoztam a Luxoya Kihíváshoz. Ez volt az a pont, amikor rájöttem, hogy nem egy gyors megoldásra, nem egy újabb fogyókúrára van szükségem, hanem egy teljes szemléletváltásra.

Az én utam sem volt egyszerű. Amit sokan nem tudnak rólam, hogy az inzulinrezisztencia is nehezítette a helyzetemet, ami miatt a legtöbb hagyományos diéta nálam nem működött. Rengetegszer éreztem magam elkeseredettnek és motiválatlannak és volt, hogy fel akartam adni. De ekkor jött a változás!

Ebben hatalmas szerepe volt a testvéremnek is, aki évekkel ezelőtt sikeresen életmódot váltott. A kitartása és az átalakulása óriási motivációt adott nekem, mert láttam rajta, hogy a tudatos táplálkozás és a rendszeres mozgás milyen pozitív hatással van az ember életére és ez inspirált arra, hogy én se adjam fel, és kipróbáljam a Luxoya életmódváltó programját.

Az egyik legjobb dolog, amit a Luxoya adott nekem, az a közösség. Sokan, akik életmódot szeretnének váltani, úgy érzik, hogy egyedül küzdenek. Én is így voltam ezzel, amíg meg nem tapasztaltam, milyen hatalmas erőt ad az, ha egy támogató közösség vesz körül. Itt senki sincs magára hagyva, mindenki segíti és inspirálja a másikat és együtt sokkal könnyebb a változás!

A Luxoya Kihívás során nemcsak kiváló minőségű, finom és hatékony étrend-kiegészítőkkel támogatom a szervezetemet, hanem egy komplex program része lehetek, amely:
1. Segít az egészséges, fenntartható táplálkozás kialakításában
2. Kiemeli a rendszeres mozgás fontosságát
3. Figyelmet fordít a mentális jóllétre és önszeretetre

Ez nem egy diéta - ez egy új élet! Sokan úgy gondolják, hogy az életmódváltás egyenlő a lemondásokkal, a szigorú szabályokkal és a folyamatos önfegyelemmel. De a Luxoya megmutatta, hogy nem a megszorításokról szól ez az út, hanem arról, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, amely hosszú távon is tartható.

A cél nem az, hogy sanyargassuk magunkat, hanem az, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, energikusabbak legyünk és egy olyan életmódot alakítsunk ki, amely örömet és szabadságot ad.

Ha te is érzed, hogy itt az idő a változásra és szeretnél egy olyan közösséghez tartozni, amely támogat, inspirál és segít az úton, akkor ne halogasd tovább! Ez nem egy gyors diéta, nem egy ideig-óráig tartó megoldás - ez egy új életstílus, amely valódi, tartós eredményeket hoz.

Én már elindultam ezen az úton, már 10 kilóval mutat kevesebbet a mérleg! Ha te is szeretnél energikusabb, magabiztosabb és egészségesebb lenni, akkor tarts velem a Luxoya Kihívásban!