Vegán

Már sok diétát kipróbáltál, de még nem jártál sikerrel? Időszakos diéta helyett érdemes életmódváltásban gondolkodnod, melynek három fő pillére a mozgás, a pihenés valamint a megfelelő táplálkozás. Ez utóbbi sokszor a legnehezebb, pláne, amikor számtalan étrend-kiegészítő a növényi étrendet folytatók számára alapvetően nem fogyasztható. A Luxoya termékcsaládban azok is megtalálják a számításaikat, akik nem fogyasztanak állati eredetű élelmiszereket.

Növényi fehérje előnyei

A fehérjefogyasztás rendkívül fontos mindenki számára, a közhiedelemmel ellentétben nem csak a testépítőknek vagy aktív sportolók számára, hanem azoknak is, akik szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól. Fehérjékre szervezetünknek szüksége van a normál működéshez, hiszen az emberi test számos szervében és szövetében megtalálhatók, fontos funkciókat látnak el, megfelelő bevitelük tehát elengedhetetlenek. A fehérjefogyasztás legjobb és elsődleges forrása a változatos, fehérjében gazdag étrend, azonban táplálkozással nem mindig feltétlen tudjuk maradéktalanul kielégíteni a teljes napi fehérjeszükségletünket.

Ilyenkor jöhet képbe a fehérje italpor, amely segítségével könnyebben elérhetjük a napi szükséges fehérje bevitelt, ezzel támogatva az egész szervezet működését, az izmok regenerációját, épülését. A növényi fehérje kiegészítők, mint a vegán fehérjepor, számos előnnyel járnak. Elsősorban azok számára ideális, akik növényi alapú étrendet követnek, és nem fogyasztanak állati eredetű élelmiszerereket, de szeretnék biztosítani a megfelelő fehérjebevitelt.

A három ízben elérhető – csokoládé-mogyoró, kivi-banán, sós karamella – fehérje italpor 5 különböző növényi fehérjeforrás különleges keveréke. Emellett nagy mennyiségben tartalmaz növényi rostokat, és vitaminokat. A vegán fehérje italpor tökéletes kezdése egy rohanós reggelnek, de ideális választás munka közben is. Próbáld ki a vegán csomagunkat is!

Mire jó a rostpuding?

A rostok olyan alapvető tápanyagok, amelyeket a szervezetünk ugyan nem tud megemészteni, de a bélrendszerben található hasznos baktériumok számára pont ezért rendkívül hasznosak. Az emésztésünk szempontjából elengedhetetlen rostokból - amik a zöldségekben, gyümölcsökben és teljes értékű gabonafélékben, hüvelyesekben nagy mennyiségben megtalálhatók -sajnos jellemzően nem fogyasztunk eleget a mindennapok során, ezért érdemes lehet bevitelüket növelni.

Sokan azért félnek a diétától, vagy éppen képtelen tartani, mert nem szeretnének lemondani a desszertekről, nassolásról. A jó hír, hogy nem is kell, csupán megfelelő módon kell megválasztani, hogy milyen édességet fogyasztunk.

A rostpuding tökéletes választás: végre bűntudat nélkül nassolhatsz, hiszen értékes tápanyagokhoz is jutsz általa. A kiegészítő vegán fehérjeforrásokat és 9 féle rostot tartalmaz. A rumos kókusz, a kivi-banán és a vanília-erdei gyümölcs ízesítésű rostpuding könnyű, krémes és laktató desszert, ami mindemellett még egészséges is.

Diéta helyett életmódváltás

Egyes diéták csak ideig-óráig működnek, ugyanis rendszeresen tapasztalják azt a diétázók, hogy a kúra végeztével a leadott kilók, sőt akár még egy pár extra is visszajön. A tartós fogyáshoz életmódváltásra van szükség, de a jó hír az, hogy ez egyáltalán nem olyan nehéz, mint gondolnánk.

A Luxoya Way of Life programot úgy alkottuk meg, hogy segítségével fokozatosan tudjuk kialakítani új szokásokat, amelyek egy egészségesebb életet alapoznak meg. A program ideje alatt szinte észrevétlenül a mindennapok része lesz a mozgás, az átgondolt, megfelelő táplálkozás. Az eredmény pedig látványos!

Megfelelő mennyiségű tápanyag biztosítása

Az egészséges életmód alapja a rendszeres mozgás, a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés és az egészséges, változatos táplálkozás. A jó minőségű fehérjében és rostokban gazdag, ám mérsékelt szénhidrát és zsír tartalmú étrend kialakításához az általunk összeállított mintaétrend is segítséget nyújt.

A vegánok számára is elérhető étrend-kiegészítők pedig segítenek abban, hogy azoknak se kelljen kompromisszumot kötni az olyan értékes tápanyagok fogyasztásával kapcsolatban, akik valamilyen okból kifolyólag nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, amelyek nem csak az egészséges életmód, de az alakformálás szempontjából is kulcsfontosságúak.