Hajmosás kisokos

A hajmosás sokak szerint a világ legegyszerűbb dolga: vizezés, sampon, hab, öblítés, kész. Valójában viszont egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan, mivel és milyen gyakran mossuk meg a hajunkat. Sőt, az sem mindegy, hogy egyenes vagy göndör hajról van szó, hosszúról vagy rövidről, festettről vagy natúrról. Az is számít, hogy milyen bőrtípusunk van, mennyit sportolunk, sőt: mennyit izzadunk egy nyári napon.

A

modern hajápolás

egyik leggyakoribb tévedése épp az, hogy túl sokat akarunk tenni a hajunkkal – gyakran pont ezzel ártunk neki a legtöbbet. Cikkünk segít megérteni a hajmosás igazi szerepét, és abban is eligazít, milyen termékekhez nyúljunk, hogy hajunk ne csak tiszta, de egészséges és ragyogó is legyen.

Mi történik a hajunkkal két hajmosás között?

Akárcsak az arcbőrünk, a fejbőr is faggyút termel – egy zsírszerű anyagot, ami természetes módon hidratálja és védi a bőrt. Ez azonban könnyen túltermelődhet, amitől zsírosnak, nehéznek, akár lelapultnak is tűnhet a haj. Ezért is fontos a haj rendszeres tisztítása – de a rendszeresség nem feltétlenül jelenti azt, hogy naponta.

A túl gyakori hajmosás a szennyeződések mellett a haj természetes védőrétegét is eltávolítja. Ez pedig hosszú távon kiszáradáshoz, töredezéshez, sőt még fokozott zsírosodáshoz is vezethet. Az ördögi kör így kezdődik: zsíros haj → gyakori mosás → kiszáradás → még több faggyútermelés.

Nincs általános szabály – csak személyre szabott rutin

Az, hogy kinek hányszor kell hajat mosnia, több tényezőtől függ. Az egyik legfontosabb a hajtípus. Az egyenes haj például gyorsabban zsírosodik, mivel szorosan fekszik a fejbőrhöz, így gyakrabban igényli a mosást. A göndör haj viszont porózusabb, távolabb van a fejbőrtől, és hajlamosabb a kiszáradásra – ezért nem szabad túl gyakran víz alá tenni.

A haj sűrűsége és szálvastagsága szintén befolyásoló tényező. A vékonyszálú haj gyorsabban zsírosodik, a vastagabb haj viszont lassabban szívja magába a faggyút. Hasonlóan meghatározó a haj hossza: a hosszabb haj nehezebb, gyorsabban lapul le, így gyakrabban is zsírosnak tűnhet.

És akkor még nem beszéltünk a hajszínről. A

festett haj

például gyakran szárazabb, így kevésbé zsírosodik, viszont jóval sérülékenyebb. Ezért festett haj esetén különösen fontos a kíméletes hajmosás, és a megfelelő regeneráló termékek használata – például hajmaszk, balzsam és hajvégápoló olaj.

Bőrproblémák a fejbőrön is jelentkezhetnek

A bőrtípusod sokat elárul a fejbőrödről is. Ha zsíros az arcbőröd, valószínűleg a fejbőröd is hajlamos a fokozott faggyútermelésre – vagyis gyakrabban kell hajat mosnod. Ha száraz, érzékeny bőrrel küzdesz, akkor viszont kifejezetten kerülendő a túl gyakori hajmosás, mert irritációhoz, viszketéshez vagy akár korpásodáshoz is vezethet.

Az ideális gyakoriság így néz ki: zsíros bőrnél akár napi hajmosás is szükséges lehet – de kizárólag

kímélő samponnal

! Normál bőrnél elegendő 2-3 naponta, míg száraz bőr esetén akár heti egy mosás is elég lehet.

Az életmód is beleszól

Nyáron a fokozott izzadás, UV-sugárzás, por és szmog miatt gyakrabban kell hajat mosnunk – ám ilyenkor különösen fontos a megfelelő ápolás. A

szárazsampon

segíthet kitolni a hajmosások közötti időt, és a balzsam vagy hajvégápoló olaj is nélkülözhetetlen a napszárította haj helyreállításához. Télen viszont, amikor a bőr kevesebb faggyút termel, ritkább mosás is elegendő.

Ha sportolsz, szinte naponta izzadsz, és ezért gyakran kellene hajat mosnod, próbálj meg váltogatni: egyik nap samponnal, másik nap csak tiszta vízzel öblítsd át a hajad. Így frissíted a frizurád anélkül, hogy kiszárítanád a hajat és a fejbőrt.

A megfelelő termékek

Egy jó hajmosási rutin nem ér véget a sampon leöblítésével. A sampon kiválasztása természetesen kulcskérdés – legyen a hajadhoz illő, kíméletes, és lehetőleg minél kevesebb irritáló összetevőt tartalmazzon. De ne feledkezz meg a

hajmaszkról

sem, amely mélyen táplálja a hajszálakat, különösen festett vagy károsodott haj esetén.

A

kondicionáló vagy balzsam

kisimítja a haj felszínét, csökkenti a gubancolódást, és lezárja a hajszál külső rétegét (kutikulát), így segít bent tartani a nedvességet. Ezáltal a haj puhább, fényesebb és ellenállóbb lesz. Ha hajszárítót, hajvasalót vagy hajsütővasat használsz,

hővédő spray

használata kötelező – így védheted meg a hajszálak fehérjeszerkezetét a hőkárosodástól. És végül:

hajvégápoló olajjal

nemcsak fényt adhatsz a hajadnak, de megelőzheted a hajvégek töredezését is.