A kilók valójában évek

A túlsúly, elhízás, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás káros hatásai évekkel rövidíthetik meg életünket. Az elhízás és a fizikai inaktivitás együttesen pont olyan mértékben járul hozzá a daganatok kialakulásának kockázatához, mint a dohányzás.

A testtömeg index növekedésével meredeken emelkedik egyes daganatok - különösen a vérképzőszervi és vastagbél daganatainak - kockázata. Az összes daganatos halálozás mintegy 4-8%-a tulajdonítható közvetlenül az elhízásnak.

Az nyilvánvaló, hogy az elhízottak körében több a keringési és szívbetegség, de talán kevesebben tudták, hogy a depresszió súlyossága, a gyulladásos betegségek, de még egy szimpla epekő kialakulása is szorosan összefügg a testsúly töblettel.

Az elhízottak sebei lassabban gyógyulnak, a műtéti szövődmények gyakorisága lényegesen magasabb, ezért minden sebészi beavatkozás esetén jóval nagyobb kockázattal néznek szembe.

Az elhízottak vállát olyan, aprónak tűnő gondok is nyomják, mint a rossz alvás minőség, a folyamatos fáradtság, különböző bőrkiütések, és visszatérő fertőzések. Mindezek külön-külön csekély jelentőséggel bírnának, de együttesen igencsak hatással vannak az ember életminőségére.

Az elhízás a különböző betegségek kockázatának és súlyosságának növelésével jelentősen megrövidítheti életünket. A 30-35 közötti BMI (testtömeg index) a kutatások szerint átlagosan 3 évet, míg a 40 feletti BMI akár tíz évet is elvehet életünkből.